امروز:آبان ۲۴, ۱۳۹۸

پوست چرب و ۷ نکته برای مراقبت از آن

یکی از نکات مثبتی که درباره پوست چرب باید بدانید این است که کمتر در معرض چین و چروک و سایر علایم پیری قرار می‌گیرد. زیرا چربی تمایل دارد که رطوبت را در بیرونی‌ترین لایه پوست (اپیدرم) نگه دارد.

 

۱٫ به طور منظم پوست چرب خود را پاکسازی کنید

یکی از روش‌هایی که به خوبی امتحان خود را پس داده و چربی اضافی پوست را کنترل می‌کند، پاکسازی پوست است. در اینجا منظور از پاکسازی تمیز کردن و تمیز نگه داشتن همیشگی پوست است. روزانه دو یا سه بار صورت خود را تمیز کنید تا از شر گرد و غبار و ایجاد چربی که منجر به آکنه و جوش می‌شوند، خلاص شوید.

از پاک کننده‌ها و یا محلول شستشوی صورت که فاقد چربی هستند استفاده کنید. صابون‌های دارویی نیز برای تمیز کردن پوست‌های چرب مفید هستند. فقط این نکته را فراموش نکنید که بیش از حد از پاک کننده‌های لایه بردار استفاده نکنید. زیرا این کار باعث می‌شود رطوبت طبیعی پوست خود را از دست بدهید. در این حالت غدد چربی بیشتر فعال می‌شود و چربی بیشتری تولید می‌کند.

پاکسازی و شست و شوی پوست چرب از نکات حائز اهمیت است

به دنبال محصولی باشید که یک یا چند مورد از ترکیبات زیر را داشته باشد:

  • اسید سالیسیلیک
  • روغن درخت چای
  • درخت Neem (یک درخت قدیمی که از چوب و عصاره آن در محصولات آرایشی استفاده می‌شود.)
  • زردچوبه
  • عسل

۲٫ برای مراقبت از پوست چرب خود اسکراب را فراموش نکنید

در طول هفته یک یا دور بار از اسکراب‌های ملایم برای پوستتان استفاده کنید. چربی‌های اضافی تولید شده منجر به ایجاد سلول‌های مرده روی سطح پوست می‌شود و در نتیجه باعث آکنه، انواع جوش و لک‌های پوستی می‌شود. برای از بین بردن کثیفی و سلول‌های مرده پوست و بازسازی سطح پوست و همچنین جلوگیری از التهاب و قرمزی پوست، استفاده از لایه بردار را در برنامه مراقبت از پوست خود داشته باشید. همیشه با ملایمت با پوستتان رفتار کنید و هرگز از اسکراب به طور خشن برای پوست چرب استفاده نکنید.

استفاده از اسکراب برای پوست چرب از واجبات است

۳٫ ماسک صورت برای پوست چرب را در برنامه هفتگی خود داشته باشید

پس از استفاده از اسکراب (لایه بردار) حتما از ماسک صورت استفاده کنید. ماسک صورت هفتگی یکی از مهم‌ترین قسمت‌های برنامه مراقبت از پوست‌های چرب می‌باشد. ماسک‌هایی که شامل خاک رس، چوب صندل و سایر موادی هستند که به آرامی چربی اضافی پوست را جذب می‌کنند، بسیار مناسب پوست‌های چرب می‌باشند.

ماسک صورت به جوان سازی پوست شما کمک میکند

(برای درست کردن ماسک‌های خانگی نیز می‌توانید مقاله “سه ماسک صورت خانگی” را بخوانید.)

۴٫ از تونرهای بدون الکل به طور روزانه برای پوست چرب خود استفاده کنید

استفاده روزانه از یک تونر بدون الکل چربی‌های اضافی و کثیفی پوست را به خوبی از بین می‌برد. گلاب یکی از تونرهای طبیعی و بسیار عالی برای مراقبت از انواع پوست به خصوص پوست‌های چرب است. همچنین می‌توانید از داروخانه‌ها نیز یک تونر خوب و بدون الکل برای تنظیم فعالیت غدد چربی پوست تهیه کنید.

از تونرهای بدون الکل به طور روزانه استفاده کنید

۵٫ استفاده از مرطوب کننده را از قلم نندازید

برخلاف تصور رایج، پوست چرب به مرطوب کننده و آبرسانی نیاز دارد. از بین بردن رطوبت پوست، غدد چربی را به تولید روغن بیشتر برای جبران رطوبت پوست ترغیب می‌کند. از این رو یک مرطوب کننده بدون روغن و آبرسان را انتخاب کنید. همچنین محصولاتی را استفاده کنید که منافذ پوست را نبندد، زیرا همانطور که گفته شد بسته شدن منافذ پوست منجر به ایجاد جوش و آکنه می‌شود.

۶٫ اگر پوست چرب دارید همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید

ترس از چرب شدن پوست باعث می‌شود افرادی که دارای پوست چرب هستند از کرم‌های ضد آفتاب استفاده نکنند. نتیجه این کار لک‌های قهوه‌ای، تجمع رنگدانه‌ها در پوست و کک و مک ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب است. بنابراین شما باید از ضد آفتاب‌های مناسب پوست چرب و یا بر پایه ژل استفاده کنید. استفاده از این کرم‌های ضد آفتاب علاوه بر اینکه پوست شما را همیشه مات نگه می‌دارد؛ بلکه در برابر اشعه مضر خورشید نیز از آن محافظت می‌کند.

همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید

۷٫ رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید

از خوردن خوراکی‌های شیرین و هله هوله‌هایی که ارزش غذایی خاصی ندارند، خودداری کنید. مقدار زیادی آب بنوشید تا بدنتان هیدراته شود و سموم خود را از بین ببرد. روزانه حداقل یک میوه میل کنید. سبزیجات تازه و برگ سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همه اینها با هم مقدار چربی تولید شده پوست شما را تنظیم می‌کنند.

رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید

رعایت نکات ذکر شده به شما کمک می‌کند تا از پوست چرب صورت خود به خوبی مراقبت کنید و با مشکلات رایج پوستی که با آن روبرو هستید مقابله کنید. در مقاله بعدی قصد داریم تا شما را با نکات آرایشی برای پوست‌های چرب آشنا کنیم.

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *