امروز:شهریور ۲۵, ۱۳۹۸

ناخن براق; و راز داشتن آن با مواد طبیعی

در در حالی که بسیاری از ما تصور می‌کنیم پولیش‌های ناخن باعث می‌شود ما صاحب ناخن براق شویم، اما حقیقت این است که آنها به ناخن‌های ما آسیب می‌رسانند، اما حقیقت این است که آنها به ناخن‌های ما آسیب می‌رسانند. بسیاری از پولیش‌های ناخن موجود در بازار حاوی مواد شیمیایی مضر و مواد نگهدارنده‌ای هستند، که با استفاده منظم از آنها راه نفوذ اکسیژن به ناخن مسدود می‌شود.

پس تمام مواد براق کننده ناخن را که پایه شیمیایی دارند کنار بگذارید و از مواد طبیعی که در آشپزخانه شما نیز پیدا می‌شود استفاده کنید. خواهید دید که با این مواد طبیعی نیز صاحب ناخن‌های براق و سالم‌تری خواهید بود.

 

توجه به تغذیه سالم و حفظ سلامتی

داشتن ناخن براق با تغذیه سالم

همیشه ناخن انعکاسی از وضعیت سلامتی بدن است، بنابراین به هر چیزی که می‌خورید بسیار دقت کنید

در مقاله های قبل اهمیت رژیم تغذیه برای سلامت بدن را برای شما توضیح دادیم، بسیاری از افراد برای داشتن ناخن‌های براق و حفظ استحکام آنها به دنبال راه‌هایی هستند که به سرعت نتیجه بگیرند. به همین دلیل سراغ مواد شیمیایی رفته و پول زیادی خرج می‌کنند اما باز هم نتیجه مطلوب را به دست نمی‌آورند. این افراد معمولا ناخن‌های خشک، شکننده و ضعیف هستند. آیا می‌دانید چرا؟

برای داشتن ناخن‌های براق ابتدا باید تغذیه سالمی داشته باشید. تغذیه و رژیم غذایی صحیح بیشتر از درمان‌های موضعی تاثیرگذار می‌باشد. همیشه ناخن انعکاسی از وضعیت سلامتی بدن است، بنابراین به هر چیزی که می‌خورید بسیار دقت کنید. غذاهای سرشار از ویتامین‌های B، آهن، ویتامین A، C، D و کلسیم برای حفظ سلامت ناخن‌ها ضروری هستند. پس برای دریافت ویتامین‌های مورد نیاز ناخن سبزیجات تازه، آجیل و غلات سبوس‌دار را نیز در برنامه غذایی خود بگنجانید.

همچنین یکی دیگر از عوامل تاثیرگذار در سلامت ناخن‌ها نوشیدن آب می‌باشد. برای داشتن ناخن‌های براق و درخشان نوشیدن ۸ لیوان آب در روز بسیار کمک کننده است.

 

داشتن ناخن براق استفاده از وازلین یا سایر مواد چرب کننده

همیشه در هر کجا که هستید یک ظرف کوچک وازلین همراه خود داشته باشید. بعد از هر بار شستشوی دست، مقداری ناخن خود را به آرامی با آن ماساژ دهید. وازلین باعث حفظ رطوبت ناخن شما می‌شود و ناخن‌هایتان را تغذیه می‌کند. به همین دلیل ناخن‌های شما همیشه می‌درخشد!

داشتن ناخن سالم با استفاده از وازلین

اگر برای انجام سایر روش‌های مراقبتی ناخن تنبلی می‌کنید، توصیه می‌کنیم از وازلین و یا مشتقات آن حتما استفاده کنید. به خصوص بعد از هر حمام و قبل از رفتن به رختخواب هر شب ناخن‌های خود را با آنها ماساژ دهید. شما همچنین می‌توانید از کرم‌های لب بی رنگ به عنوان کرم ناخن خود استفاده کنید. نتیجه آن حتما باعث شگفتی شما خواهد شد.

 

محلول ناخن خانگی برای داشتن ناخن‌های براق

به نظر شما یک محلول ناخن خانگی که از مواد طبیعی و ترکیبات موجود در آشپزخانه درست شده جالب نیست؟! تهیه کردن این محلول‌های تقویتی هم راحت هستند و هم زود آماده می‌شوند. بسیاری از ترکیبات و موادی که در آشپزخانه وجود دارند برای سلامتی ناخن‌ها ضروری هستند. این ترکیبات ناخن‌ها را تقویت می‌کنند و ناخن‌هایی زیبا، بلند و براق برای شما به ارمغان می‌آورند.

دستورالعمل‌های زیر را بررسی کنید و در اوقات فراغت خود آنها را امتحان کنید تا تاثیرات شگفت انگیز آن در درخشندگی ناخن را ببینید.

 

ناخن براق روغن زیتون گرم

استفاده از روغن زیتون برای سلامت ناخن

روغن زیتون یک معجون طبیعی عالی است که در اکثر محصولات آرایشی یافت می‌شود و تاثیرات شگفت انگیزی در بهبود ناخن‌های شکننده و آسیب دیده دارد

روغن زیتون یک معجون طبیعی عالی است که در اکثر محصولات آرایشی یافت می‌شود و تاثیرات شگفت انگیزی در بهبود ناخن‌های شکننده و آسیب دیده دارد. روغن زیتون را حرارت دهید تا گرم شود؛ مراقب باشید که بیش از حد داغ نشود. سپس آن را در یک کاسه بریزید و ناخن‌های خود را درون روغن زیتون گرم فرو کنید. اگر این کار را برای ناخن‌های انگشتان پا انجام می‌دهید ظرف بزرگتری را انتخاب کنید. به مدت ۲ دقیقه دستتان را درون روغن بگذارید و سپس دستان خود را بیرون بیاورید و یک دستکش نخی بپوشید. شما می‌توانید این کار را در طول شب یا یک ساعت انجام دهید. بعد از این کار دست‌هایتان را با آب بشویید و هنگامی که هنوز کمی رطوبت دارد، مقداری کرم را روی ناخن‌هایتان ماساژ دهید.

با انجام این کار پس از چند بار ناخن‌های براق و مستحکمی خواهید داشت.

 

ناخن براق با شیر

اگر فرصت زیادی برای کارهای مراقبت از ناخن ندارید و یا تنبل هستید، نگران نباشید. شما فقط با یک ظرف شیر گرم می‌توانید به ناخن‌هایی براق دست پیدا کنید. برای این کار مقدار مناسبی شیر را گرم کرده و درون ظرف بریزید. ناخن‌های خود را درون شیر فرو کنید و چند دقیقه نگه دارید. اجازه دهید تا در این مدت ناخن مواد مغذی شیر را جذب کند. در آخر دستانتان را بشویید و با یک کرم ناخن مرطوب آنها را ماساژ دهید.

شستن ناخن دست با شیر

شما فقط با یک ظرف شیر گرم می‌توانید به ناخن‌هایی براق دست پیدا کنید

 

گلاب و عصاره آووکادو

گلاب و عصاره آووکادو ترکیبی فوق‌العاده برای رطوبت دهی به ناخن‌ها می‌باشد. برای ترمیم و تغذیه ناخن‌های شکننده از این ترکیب عالی به طور منظم استفاده کنید تا نتیجه آن را مشاهده کنید. به یاد داشته باشید که ناخن‌های سالم کلید داشتن ناخن‌های براق است.

شستن ناخن های دست با گلاب

نکاتی ساده برای داشتن ناخن‌های براق

  1. اگر می‌خواهید ناخن‌های براق داشته باشید به هیچ عنوان از پولیش‌های ناخن بر پایه استون استفاده نکنید. آنها باعث شکنندگی و آسیب به ناخن‌هایتان می‌شوند.
  2. در حین انجام کارهای خانه مانند شستن لباس یا ظروف از دستکش استفاده کنید. زیرا مواد شوینده باعث تخریب لایه‌های ناخن شما می‌شوند.
  3. مکمل‌های بیوتین و روی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. (البته پس از مشورت با پزشک) این یک روش عالی و سریع برای حفظ سلامت ناخن‌ها می‌باشد.
اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *